幸福存款簿

在網路上有看到很多人教導如何擠奶

可以讓時間減短一點擠的乾淨一點

因為網路上都寫讓人有看沒有懂

所以只好自已去慢慢摸索

摸索好一陣子

終於了解如何產生奶陣了

好了！廢話不多說開始說明

我是用手動的擠奶器

我都會在擠奶前先準備擠奶器和奶瓶或儲存瓶

１．我會先用二手的大拇指和食指先摸一摸乳頭，在右左轉動一下乳頭，之後在向前拉一拉

２．不用一分鐘就會有奶水一點點的冒出來了，這時候就可以開始用擠奶器吸奶水了

３．我都是身體傾斜一點一隻手拿擠奶器另一手拿奶瓶把接起來（因為另一邊會一直滴所以就不要浪費)
        在加上我怕用久了手會酸，所以這二樣就都可以用放在大腿上了

４．一邊吸個5~10分鐘，就交換邊吸了

５．當二邊都吸到好像吸不出來時，就可以在重新在來過一次

６．這樣乳房就會變的比較柔軟, 

７．這樣來來回回二三次擠的量變多了，時間也變的比較短喔